Dimensions - Metowe

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Je clarifie mon rôle et mes responsabilités dans l’équipe.

J’organise mon travail sans attendre qu’on me dise quoi faire.

Je respecte les délais et engagements que je prends.

J’attends souvent que les autres fixent les priorités avant d’agir.

Je prends du recul sur mes réussites et mes échecs pour apprendre.

Je connais mes limites et je sais demander de l’aide si besoin.

’évite parfois de prendre une décision par peur de me tromper.

J’assume mes différences, même si elles ne sont pas partagées par le groupe.

Je régule mon énergie pour rester engagé sur la durée.

Je peux expliquer et justifier mes choix à mes collègues.

Je sais exprimer mes besoins de manière claire.

J’identifie ce qui me déclenche émotionnellement et j’en tiens compte.

Je garde ma motivation même quand la reconnaissance tarde à venir.

Quand je me sens insécurisé, je reconnais mes réactions de retrait ou de sur-contrôle.

Je crée des relations de confiance avec mes collègues.

Je respecte mes engagements vis-à-vis des autres.

Je partage des informations utiles et fiables avec l’équipe.

Je demande du feedback pour progresser.

J’accueille le feedback sans me mettre sur la défensive.

Je parle ouvertement de mes erreurs ou de mes doutes.

Je me réjouis sincèrement de la réussite des autres.

J’accepte volontiers de recevoir de l’aide.

J’apporte mon soutien quand un collègue traverse une difficulté.

Je contribue à maintenir une ambiance positive.

Je pratique l’écoute active (je reformule, je vérifie ma compréhension).

Il m’est difficile d’accepter un feedback critique sans le vivre comme une attaque.

Je garde souvent mes difficultés pour moi par crainte du jugement.

Je fais attention à ce que mes actes soient cohérents avec mes paroles.

J’exprime mes désaccords sans agressivité.

Je défends mes idées même quand je suis en minorité.

Je conteste une décision si je la trouve inadaptée, tout en respectant l’équipe.

Je présente mes arguments de manière claire et constructive.

J’accueille les points de vue différents des miens avec curiosité.

Je revois ma position si les arguments des autres me convainquent.

Je distingue les critiques adressées à mon travail de ma valeur personnelle.

Je reconnais mes émotions dans les situations tendues.

J’évite souvent d’exprimer mon désaccord pour ne pas déranger le groupe.

Quand je suis critiqué, je le prends comme une attaque personnelle.

Je prends du recul seul avant de me réengager dans une discussion.

Je questionne l’autorité quand je pense que c’est nécessaire.

Je cède sur certains points pour permettre à l’équipe d’avancer.

Quand un conflit survient, j’examine ma part de responsabilité avant de pointer celle des autres.

Je participe à construire une vision partagée du projet.

Je collabore efficacement pour atteindre des objectifs communs.

Je prends plaisir à travailler sur des tâches en groupe.

Je valorise publiquement les contributions des autres.

Je rends compte de mes actions de manière transparente.

Je respecte les décisions collectives même si je n’étais pas d’accord au départ.

Je partage mes convictions pour faire progresser le collectif.

Je construis des partenariats ou binômes pour renforcer les résultats.

J’ajuste ma place dans l’équipe en fonction des besoins du moment.

Je m’adapte rapidement quand l’environnement de travail change.

J’encourage l’équipe à célébrer ses réussites.

Je participe à tirer des leçons collectives après un projet.

Je propose ou j’ose questionner les règles implicites de l’équipe quand elles ne nous servent plus.

Je préfère travailler seul même quand la tâche demande une coopération.

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